Shopping cart

Subtotal: $318.00

View cart Checkout

Chat WA Masuk Daftar

Berita Terbaru

tips sukses seleksi calon Polisi dari awal hingga akhir

Berita 56 views 19 Januari 2026 16:30

Mulailah persiapan sedini mungkin, jaga kejujuran tanpa mencari jalan pintas, dan miliki mental pantang menyerah meski menghadapi kegagalan.

Baca Detail

SIAP MENTAL, FISIK, DAN AKADEMIK : KUNCI LULUS SELEKSI POLRI

Berita 49 views 19 Januari 2026 13:00

Keberhasilan tidak ditentukan oleh satu aspek saja, melainkan hasil dari sinergi dan keseimbangan antara persiapan mental, fisik, dan akademik. Tidak ada jalan pintas; hanya kerja keras yang sungguh-sungguh yang dapat membuka peluang mengenakan seragam cokelat.

Baca Detail

Pembinaan Fisik dan Mental

Berita 64 views 15 Januari 2026 14:00

Kekuatan fisik menciptakan aparat yang tangguh secara jasmani, sementara pembinaan mental memastikan kekuatan tersebut digunakan secara bijaksana, jujur, dan bertanggung jawab.

Baca Detail

Strategi sukses menghadapi tes kesamaptaan jasmani polri

Berita 97 views 15 Januari 2026 14:00

Persiapan Fisik Terpadu: Latihan intensif selama 8–12 minggu yang menggabungkan ketahanan jantung (lari 12 menit), kekuatan otot (repetisi pull up, push up, sit up), dan kelincahan (shuttle run). Strategi & Teknik: Mengutamakan pembagian energi yang stabil (pacing), teknik gerakan yang sah agar nilai maksimal, serta penguasaan lapangan saat hari-H. Faktor Pendukung: Keberhasilan ditentukan juga oleh nutrisi yang tepat, istirahat cukup untuk pemulihan, serta kesiapan mental melalui simulasi

Baca Detail

Dasar Utama Daya Tahan dan Kekuatan Fisik

Berita 54 views 14 Januari 2026 13:00

Kebugaran jasmani yang optimal adalah hasil perpaduan antara daya tahan (kesehatan jantung) dan kekuatan (tenaga otot) yang didukung oleh latihan rutin, nutrisi tepat, dan pemulihan yang cukup.

Baca Detail

Langkah Nyata Menuju Fisik Prima

Berita 44 views 13 Januari 2026 13:00

Hasil maksimal datang dari fondasi hidup sehat yang konsisten, bukan sekadar latihan yang berat.

Baca Detail

Latihan Jasmani Terstruktur untuk Menghadapi Ujian Fisik

Berita 53 views 12 Januari 2026 14:00

Berikut adalah kesimpulan singkat dari teks mengenai Latihan Jasmani Terstruktur: Latihan jasmani terstruktur adalah metode latihan sistematis yang menggabungkan latihan daya tahan, kekuatan, dan kelincahan untuk mencapai kondisi fisik yang optimal dan aman.

Baca Detail

Mempersiapkan diri menjadi calon polisi yang bermental baja

Berita 31 views 10 Januari 2026 13:00

Mental baja calon polisi dibentuk melalui perpaduan antara fisik yang tangguh, disiplin ketat, pengendalian emosi, dan integritas moral yang jujur. Semua ini harus berakar pada niat pengabdian yang kuat untuk menghadapi tekanan pendidikan dan tugas negara.

Baca Detail

“Membentuk generasi calon polisi yang tangguh dan berintegritas”

Berita 37 views 08 Januari 2026 13:00

Ketangguhan Fisik, Integritas Moral, dan Profesionalisme Kerja. Program ini bertujuan mencetak kader Bhayangkara yang berkarakter kuat dan siap mengabdi demi keamanan serta keadilan masyarakat.

Baca Detail

Peran Penting Pendidikan dalam Mempersiapkan Calon Polisi

Berita 39 views 07 Januari 2026 13:00

Pendidikan membentuk calon polisi yang profesional melalui pembekalan pengetahuan, karakter, dan kesiapan fisik agar mampu menjalankan tugas dengan baik.

Baca Detail

Tips menghindari cedera saat latihan jasmani ????????:

Berita 35 views 06 Januari 2026 13:00

Olahraga yang aman memerlukan persiapan yang baik, teknik yang benar, serta istirahat dan cairan yang cukup agar terhindar dari cedera.

Baca Detail

Strategi Meningkatkan Tinggi Badan untuk Calon Polri

Berita 83 views 21 Desember 2025 11:00

tinggi badan maksimal merupakan hasil dari kombinasi faktor genetik, aktivitas fisik yang merangsang tulang, dan nutrisi pendukung.

Baca Detail