Shopping cart

Subtotal: $318.00

View cart Checkout

Chat WA Masuk Daftar

Makanan apa saja yang di butuhkan untuk latihan jasmani?

Makanan apa saja yang di butuhkan untuk latihan jasmani?

1. Pisang : kaya karbohidrat dan mudah dicerna
2. Smoothie : kaya antioksidan dan karbohidrat, mengurangi cedera
3. Granola : kaya serat, protein dan lemak sehat
4. Dada ayam, ikan, telur : mengandung protein, zat besi dan asam amino, untuk pemulihan otot
5. Roti gandum : mengandung protein nabati